蓖麻油作为一种植物油，通常具有润肠通便、促进伤口愈合、护发护肤、缓解肌肉疼痛以及辅助抗炎等功效与作用。
1、润肠通便
蓖麻油中的蓖麻油酸成分能够刺激肠道黏膜，增强肠道蠕动，从而帮助缓解便秘问题。其作用机制类似于温和的泻药，但需注意使用剂量以避免过度刺激。
2、促进伤口愈合
蓖麻油含有丰富的脂肪酸，可为皮肤提供保湿屏障，减少水分流失，同时具有一定的抗菌特性。局部涂抹可加速浅表创面修复，常用于小面积擦伤或干燥皮肤护理。
3、护发护肤
其高粘度特性可附着在头发表面形成保护膜，减少毛鳞片损伤，改善头发光泽度。在护肤品中添加可增强皮肤锁水能力，缓解干燥脱屑问题。
4、缓解肌肉疼痛
通过局部按摩使用，蓖麻油能促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳和运动后的酸痛感。温热蓖麻油包外敷对关节僵硬也有一定改善作用。
5、辅助抗炎
动物实验表明其提取物可能通过调节前列腺素合成途径发挥抗炎效果，但目前临床证据有限，多作为传统疗法用于蚊虫叮咬等轻度炎症反应。
使用蓖麻油前建议咨询医师，特别是口服需严格遵循指导。肠梗阻患者、过敏体质者及孕妇应慎用，外用后若出现红肿需立即停用并及时清洁皮肤。