清热的中药通常有金银花、黄芩、连翘、板蓝根、蒲公英等，具体用药需遵医嘱。以下药物可通过清热解毒、疏散风热等作用帮助缓解热证。
1、金银花
金银花性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。其常用于治疗温病发热、热毒血痢等病症，可缓解发热、咽喉肿痛等症状。脾胃虚寒者慎用。
2、黄芩
黄芩味苦性寒，归肺、胆、脾、大肠经，能清热燥湿、泻火解毒。该药多用于肺热咳嗽、湿热泻痢等证，可配伍其他药物改善高热烦渴、泻痢腹痛等不适。虚寒体质者需谨慎使用。
3、连翘
连翘性微寒，归肺、心、小肠经，可清热解毒、消肿散结。其常用于风热感冒、温病初起等，对发热头痛、咽喉肿痛有一定缓解作用。疮疡溃烂者不宜单独使用。
4、板蓝根
板蓝根性寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。其多用于温疫时毒、发热咽痛等，可改善咽喉肿痛、口咽干燥等症状。体虚而无实火热毒者忌服。
5、蒲公英
蒲公英性寒，归肝、胃经，能清热解毒、利尿通淋。该药适用于疔疮肿毒、湿热黄疸等，可缓解目赤肿痛、小便短赤等不适。用量过大可能导致腹泻。
清热类药物多属寒凉之品，不宜长期或过量服用。若患者存在发热、咽喉肿痛等症状，建议在中医师辨证后规范用药，避免自行盲目选择。用药期间若出现腹痛、腹泻等不良反应，应及时停药并就医。