吞咽时喉咙疼痛可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状，建议根据具体病因选择合适的方法。若症状持续或加重，需及时就医明确诊断。
1、日常调理
避免进食辛辣、过烫或坚硬的食物，以减少对喉咙的刺激。适当增加饮水量，选择温凉的水或淡盐水漱口，有助于保持咽喉湿润。同时注意休息，避免过度用嗓，减少吸烟、饮酒等不良习惯。
2、药物治疗
细菌感染引起的咽炎或扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。疼痛明显时可用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。若为过敏或反流性咽喉炎，可配合氯雷他定片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物控制病情。
3、物理治疗
急性炎症期可采用局部雾化吸入治疗，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液，可减轻黏膜水肿。慢性咽喉炎患者可配合超短波理疗促进血液循环，但需在正规医院操作。
出现吞咽疼痛超过3天不缓解，或伴有发热、呼吸困难、颈部肿块时，需警惕扁桃体周围脓肿、急性会厌炎等急症。避免自行滥用抗生素，需经血常规、喉镜等检查明确感染类型。治疗期间建议保持室内空气湿润，避免接触粉尘等刺激物，有助于咽喉黏膜修复。