印堂穴是人体头面部的一个常用穴位，通常位于前额两眉头连线的中点处。该穴位在中医临床中常被用于缓解头痛、失眠、鼻塞等症状，具体定位方法如下：
1、标准定位
印堂穴位于面部，在两眉头连线的中点处，前正中线上。取穴时可采用正坐或仰卧位，在面部找到两眉头之间的中点，即为该穴位所在。
2、快速取穴法
用拇指指腹自两眉头之间向额部方向推按，触及凹陷处即为印堂穴。这种方法适用于自我按摩或快速定位时使用。
3、体表解剖标志
该穴位处于皱眉肌和降眉间肌的肌纤维交汇处，浅层有滑车上神经的分支分布，深层有面神经颞支及眼动脉分支经过。
日常按摩印堂穴时可用拇指指腹顺时针按揉3-5分钟，力度以局部酸胀为宜。若需针灸治疗，建议由专业中医师操作，避免自行针刺引发感染或神经损伤。出现严重头痛、视力模糊等症状时，应及时到中医科就诊，结合其他穴位进行综合治疗。