人体内脏器官的位置分布具有一定规律性，主要集中于胸腔、腹腔及盆腔。不同器官的位置与其功能密切相关，且存在个体差异，具体需通过医学影像学检查确认。
胸腔内主要包含心脏、肺及食管等器官。心脏位于胸腔中部偏左侧，约2/3体积在胸骨左侧，尖端朝向左侧第五肋间隙；双肺分布于胸腔左右两侧，包裹心脏并占据大部分胸腔空间；食管沿脊柱前方纵贯胸腔，上接咽部，下穿膈肌连接胃部。
腹腔脏器分布则更为复杂，肝脏占据右上腹部，紧邻膈肌下方；胃位于左上腹，呈囊袋状斜跨腹腔；胰腺横卧于胃后方，靠近脊柱左侧；脾脏藏于左上腹深部，受左侧肋骨保护；双侧肾脏位于腰部脊柱两侧，右肾略低于左肾；小肠盘踞于中下腹，大肠沿腹腔边缘呈“门”形分布。盆腔内膀胱位于耻骨联合后方，男性前列腺位于膀胱下方，女性子宫位于膀胱与直肠之间。
建议通过解剖图谱或三维人体模型辅助理解器官位置关系，若需精确判断器官位置异常（如脏器转位、器官肿大等），应及时进行超声、CT等医学检查。日常生活中避免通过体表按压盲目判断内脏位置，以免造成误判或损伤。