公孙穴是足太阴脾经的常用腧穴之一，位于足内侧缘。其具体定位及功能如下：
1、定位
公孙穴位于足内侧缘，第一跖骨基底的前下方，赤白肉际处。赤白肉际是指足底皮肤（较白）与足背皮肤（较红）的交界位置。该穴位在足大趾根部后方可触及的骨性凸起（第一跖骨基底）前下方的凹陷中。
2、取穴方法
取坐位或仰卧位，从足大趾内侧缘第一跖趾关节处向后推按，触及第一跖骨基底部的骨性凸起，在此处前下方约1横指宽的凹陷处即为公孙穴。可配合屈伸足趾的动作，帮助定位凹陷部位。
3、解剖位置
公孙穴的体表投影位于拇展肌上缘，深层为拇短屈肌。该区域分布有足背动脉的分支及足内侧皮神经的分支，深层为足底内侧神经。针刺时需注意避开浅表血管，避免出血。
4、功能主治
公孙穴具有调理脾胃、清热利湿的功效。中医常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐等消化系统疾病，以及月经不调、带下等妇科病症。现代研究显示，刺激此穴可通过调节内脏神经功能缓解胃肠痉挛。
日常按摩公孙穴时，可用拇指指腹以适中力度按揉3-5分钟，局部出现酸胀感为宜。若需进行针刺、艾灸等操作，建议前往正规医疗机构，由专业中医师根据个体情况实施。注意避免在皮肤破损或感染部位施术，孕妇及凝血功能障碍者慎用此穴。