额头纹的改善方法通常包括日常护理、注射治疗、物理治疗、手术治疗以及生活调理等，需根据具体情况选择合适的方案。
1、日常护理
日常需注意皮肤保湿和防晒，可选择含有视黄醇、胜肽等成分的护肤品，帮助促进胶原蛋白生成，减缓皮肤老化速度。避免频繁做抬眉、皱眉等夸张表情，减少动态皱纹的形成。
2、注射治疗
对于动态性皱纹，可在医生指导下注射A型肉毒毒素，如保妥适、衡力等，通过阻断神经与肌肉的信号传递，使过度收缩的肌肉放松，从而淡化皱纹，效果一般可维持4-6个月。
3、物理治疗
光子嫩肤、射频紧肤等光电治疗可刺激真皮层胶原重塑，改善皮肤弹性。点阵激光通过微损伤刺激修复机制，促进新生胶原生成，对较浅的静态纹有一定改善作用。
4、手术治疗
对于皮肤严重松弛伴有深层皱纹者，可考虑内窥镜额部除皱术，通过微小切口剥离并提升下垂组织，效果维持时间较长，但需1-3个月恢复期。
5、生活调理
保持规律作息，戒烟限酒，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。日常可配合面部按摩促进血液循环，但需注意力度轻柔避免拉扯皮肤。
上述方法需在专业医生评估后选择个体化方案。注射类和手术类项目存在一定风险，应选择正规医疗机构操作。若伴随皮肤过度松弛或其他衰老征象，建议及时到皮肤科或医疗美容科就诊，通过综合抗衰方案系统改善。