眩晕和头晕是两种不同的症状，其区别主要在于主观感受、伴随症状以及常见原因等方面，需结合具体表现进行区分。
1、主观感受不同
眩晕通常表现为自身或周围环境旋转、移动或摇晃感，患者常描述为“天旋地转”。而头晕主要表现为头重脚轻、昏沉感或站立不稳，但无明确的旋转感。
2、伴随症状不同
眩晕发作时可能伴有恶心、呕吐、眼球震颤、听力下降或耳鸣等症状，常见于前庭系统疾病。头晕则可能伴随面色苍白、出冷汗、心悸等自主神经症状，多与全身性疾病相关。
3、常见原因不同
眩晕多由内耳疾病引起，例如良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、梅尼埃病、前庭神经元炎等。头晕常见于体位性低血压、贫血、低血糖、焦虑症或脑供血不足等情况。
若出现持续或反复发作的眩晕或头晕，建议及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。可通过前庭功能检查、听力测试、头颅CT等检查明确病因，避免延误中枢性眩晕（如脑卒中）等严重疾病的诊治。日常应注意避免突然改变体位，保证充足睡眠。