肾阴虚是中医常见证候之一，通常表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、五心烦热等症状。具体症状可能因个体差异有所不同，建议结合舌脉辨证。
1、头晕耳鸣
肾阴不足可能导致脑髓失养，患者常感到头部昏沉、视物模糊，并伴随持续性耳鸣，尤其在劳累后加重。部分患者还会出现听力下降，需与耳部器质性疾病鉴别。
2、腰膝酸软
肾主骨生髓，阴虚时骨骼失于濡养，常见腰部酸胀、下肢无力，久站或久坐后症状明显。此类患者常伴膝关节发软，夜间可能加重。
3、潮热盗汗
阴虚生内热，患者午后或夜间会出现阵发性面部潮红、手足心发热，入睡后异常出汗，醒后汗止。这种症状在更年期女性中尤为常见。
4、失眠多梦
肾水不能上济心火，易导致心肾不交，出现入睡困难、多梦易醒等症状。部分患者伴有心悸健忘，晨起后仍感疲倦。
5、五心烦热
患者自觉胸中烦热，手心脚心发热，但实际体温正常。常伴口干舌燥、舌红少苔等体征，严重者可能出现夜间口渴需多次饮水。
日常应注意避免过度劳累和熬夜，饮食可适当摄入黑芝麻、桑葚等滋阴之品。若症状持续或加重，建议到正规中医医疗机构就诊，通过六味地黄丸、左归丸等药物进行调理，具体用药需经专业医师辨证指导。