酸枣仁、远志以及合欢皮等中药通常具有镇静安神的功效，适用于缓解失眠、焦虑等心神不宁的症状。具体用药需根据个人体质在中医师辨证后使用，不可自行盲目服用。
1、酸枣仁
酸枣仁性平味甘，归心、肝经，具有养心补肝、宁心安神的功效。中医认为其能调节心肝血虚引起的心悸失眠，常与茯苓、知母等配伍，用于改善虚烦不眠、惊悸多梦等症状。现代药理研究表明，酸枣仁中的皂苷类成分可调节中枢神经系统功能。
2、远志
远志味苦性温，归心、肾经，具有安神益智、祛痰开窍的作用。其通过交通心肾来缓解心肾不交导致的健忘失眠，常与石菖蒲、龙骨等配伍使用。所含的远志皂苷能延长睡眠时间，对焦虑引起的入睡困难有一定缓解效果。
3、合欢皮
合欢皮性平味甘，归心、肝经，具有解郁安神、活血消肿的功效。适用于情志不舒、愤怒忧郁所致的烦躁失眠，常与柏子仁、白芍配伍。其所含合欢苷等成分可通过调节神经递质水平改善情绪相关睡眠障碍。
使用此类药材时需注意体质辨识，如痰火内盛或实热证患者应慎用酸枣仁。建议在正规医疗机构配制药方，避免单味药长期大量使用。若失眠、焦虑等症状持续两周未缓解或伴有胸闷、头晕等表现，应及时到中医科或精神心理科就诊。