喝酒脸红可能与体内乙醛脱氢酶活性不足有关，导致乙醛蓄积刺激血管扩张。一般可通过停止饮酒、补充水分、局部冷敷、药物治疗等方法缓解，具体需根据实际情况处理。
1、停止饮酒
立即停止饮酒可减少酒精继续摄入，避免乙醛进一步蓄积。脸红通常会在停止饮酒后数小时内逐渐消退，期间需保持休息，避免再次摄入含酒精的饮品或食物。
2、补充水分
饮用温水或蜂蜜水可促进新陈代谢，帮助稀释体内酒精浓度。适当补充含电解质的饮品如淡盐水，有助于维持体液平衡，但需避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
3、局部冷敷
用冷毛巾敷在面部可收缩扩张的毛细血管，缓解面部潮红和灼热感。每次冷敷10-15分钟，间隔5分钟后重复，避免长时间低温刺激导致皮肤冻伤。
4、药物治疗
若伴随瘙痒或皮疹，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解过敏反应。严重时可短期外用丁酸氢化可的松乳膏减轻炎症，但需在医生指导下使用。
5、避免诱发因素
饮酒后避免摄入辛辣食物、剧烈运动或洗热水澡，这些行为可能加重血管扩张。既往有严重脸红反应者，建议戒酒或严格控制饮酒量。
出现呼吸急促、头晕等严重症状时需立即就医。日常需注意个体对酒精的耐受性差异，喝酒脸红者可能存在酒精代谢异常，长期饮酒可能增加消化道疾病风险，建议定期进行肝功能检查。