喝二两白酒是否对身体有害，通常需要根据饮酒频率、个体健康状况等因素综合判断。适量饮酒可能不会立即引发明显危害，但过量或长期饮用则可能造成健康风险。
二两白酒约含40-50克酒精，若偶尔少量饮用且无基础疾病，通常不会造成严重危害。但若长期或频繁饮用，可能损伤肝脏细胞，导致脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。酒精还会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡，并可能影响神经系统功能，出现头晕、反应迟钝等症状。
对于存在肝功能异常、高血压、糖尿病等基础疾病的人群，饮酒可能加重病情。孕妇、哺乳期女性及未成年人应严格禁酒。日常饮酒应控制量，男性每日酒精摄入不宜超过25克，女性不超过15克，同时避免空腹饮酒或与药物同服。若饮酒后出现持续不适，需及时就医评估。