止咳化痰可以按摩天突穴、肺俞穴、列缺穴等穴位进行辅助改善，但需在专业医师指导下操作。穴位按摩可作为日常调理手段，若症状持续或加重应及时就医。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窝中央凹陷处，具有宣肺理气、止咳化痰的作用。按摩时可用食指或中指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟。该穴位可缓解咳嗽、气喘等症状，尤其适用于痰液黏稠难以咳出的情况。注意按压力度不宜过大，避免压迫气管。
2、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，属于足太阳膀胱经穴位。通过拇指按揉或艾灸此穴，可调节肺脏功能，促进痰液排出。该穴位对慢性咳嗽、支气管炎引起的咳痰有辅助治疗效果。建议每日早晚各按摩一次，配合深呼吸效果更佳。
3、列缺穴
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸处。此穴归属手太阴肺经，按摩时用拇指指腹向尺骨方向推按，能疏散风邪、宣通肺气。对急性咳嗽、咽喉肿痛伴随咳痰的情况较为适用，可与天突穴配合使用增强疗效。
日常应注意保持室内空气湿润，避免接触烟雾等刺激性气体。咳嗽期间可适当饮用温蜂蜜水或雪梨汤润喉，若出现发热、胸痛、痰中带血等症状，需立即前往医院呼吸科就诊。穴位按摩仅作为辅助手段，不能替代药物治疗。