具有舒筋活血止痛功效的中草药一般包括红花、川芎、当归、三七以及伸筋草等，需在中医辨证后使用。这些药材在中医理论中常被用于改善气血运行不畅引起的疼痛问题。
1、红花
红花具有活血通经的功效，其含有的红花黄色素可促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而缓解因气滞血瘀导致的肌肉酸痛或关节僵硬。临床上常将红花配伍桃仁、赤芍等药材用于跌打损伤后的调理。
2、川芎
川芎作为血中气药，川芎嗪等活性成分能扩张血管，抑制血小板聚集，对于风寒湿邪阻滞经络引发的肩颈疼痛、肢体麻木有改善作用。常与羌活、独活等祛风湿药配伍使用。
3、当归
当归补血活血的双向调节作用，阿魏酸等成分可调节前列腺素水平，既能改善血虚引起的四肢拘急，又能缓解血瘀导致的痛经或创伤肿痛。多与熟地黄、白芍等配伍应用于妇科和骨伤科领域。
4、三七
三七的止血而不留瘀特性，含有的三七皂苷能增强纤溶活性，特别适用于外伤出血伴瘀肿疼痛的情况。现代研究证实其对急性软组织损伤具有抗炎镇痛作用，常单独打粉外敷或与乳香、没药配伍。
5、伸筋草
伸筋草祛风除湿的功效，通过促进滑膜分泌改善关节润滑度，常用于风湿痹痛、筋脉拘挛等症。常与老鹳草、海风藤等组成复方，通过煎煮熏洗或配伍内服发挥疗效。
使用此类药材需注意辨证施治，血虚阴亏者慎用活血峻烈之品，孕妇禁用红花、川芎等具有活血通经作用的药物。建议在正规中医医疗机构进行脉诊舌诊后，根据个体体质配伍使用，避免长期大量单独服用。外敷药物出现皮肤过敏时应立即停用。