眼皮跳动通常属于生理现象，可能由多种因素引起，一般无需过度担忧。左眼皮跳可能与眼部疲劳、精神紧张、用眼过度等有关，但也可能与结膜炎、面肌痉挛等疾病因素相关。
1、眼部疲劳
长时间使用电子设备或熬夜可能导致眼周肌肉痉挛，从而出现眼皮不自主跳动的现象。建议适当闭眼休息，并通过热敷缓解症状。
2、精神紧张
焦虑情绪可能引起神经兴奋性增高，导致局部肌肉收缩异常。可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，必要时可在医生指导下服用谷维素片等调节植物神经药物。
3、用眼过度
持续近距离用眼易造成调节性视疲劳，可能伴随眼睑震颤。建议每用眼40分钟后眺望远方5-10分钟，可配合使用人工泪液缓解干眼症状。
4、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血可能刺激眼轮匝肌，除眼皮跳动外常伴有分泌物增多、异物感等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗。
5、面肌痉挛
脑血管压迫面神经根部可能导致阵发性肌肉抽搐，通常从眼睑开始逐渐扩展至面部。确诊后可通过注射A型肉毒毒素或微血管减压术进行治疗。
若眼皮跳动持续超过一周，或伴随视力下降、面部抽搐等症状，建议及时到眼科或神经内科就诊。日常生活中应注意保持规律作息，避免摄入过量咖啡因，保证每日7-8小时优质睡眠。