相思病并非医学诊断疾病，通常指因情感思念引发的心理和生理异常表现，常见症状包括情绪低落、焦虑不安、躯体不适等。这些表现属于心理现象，并非器质性疾病，但长期存在可能影响健康。
1、情绪异常
可能出现持续的情绪低落、悲伤或易怒，对日常活动失去兴趣。部分人会有强烈的情感依赖，反复回忆与思念对象相处的细节，甚至产生不切实际的幻想。这种情况可能伴随注意力分散、决策能力下降等认知改变，影响正常工作和学习效率。
2、行为改变
常见睡眠障碍如入睡困难、早醒或多梦，部分人会出现食欲减退或暴饮暴食。行为上可能表现为反复查看手机信息、过度关注社交媒体动态，或刻意回避与思念对象相关的场所物品。严重时可能出现社交退缩，拒绝参加集体活动。
3、躯体症状
心理压力可能引发心悸、胸闷等自主神经功能紊乱表现，部分人会出现头痛、胃肠功能失调等躯体化症状。长期情绪紧张可能导致免疫力下降，表现为反复感冒、口腔溃疡等。少数人可能出现非自愿体重下降（2-3个月内下降超过5%）或持续性疲劳。
若上述症状持续超过两周且严重影响生活，建议前往心理科或精神科就诊。专业医生可通过心理评估排除焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，必要时进行认知行为治疗或心理疏导。日常可通过培养兴趣爱好、加强运动锻炼等方式转移注意力，逐步调整心理状态。