积食的常见症状包括腹部不适、食欲减退、恶心呕吐、排便异常以及睡眠不安等。具体表现因个体差异有所不同，需结合实际情况判断。
1、腹部不适
积食时未消化的食物堆积在胃肠道，可能引起腹胀、腹痛等症状。疼痛多位于上腹部或脐周，按压时可能加重，部分患者还会出现嗳气、反酸等表现。
2、食欲减退
胃肠道功能紊乱会影响消化吸收，导致食欲明显下降。患者常表现为进食量减少、餐后饱胀感持续数小时，甚至对平时喜爱的食物也失去兴趣。
3、恶心呕吐
机体为排出胃内滞留食物，可能引发恶心反射。呕吐物多为未完全消化的食物残渣，呕吐后腹胀可能暂时缓解，但反复呕吐需警惕电解质紊乱。
4、排便异常
积食可能引起便秘或腹泻。便秘者因肠蠕动减缓出现排便困难，腹泻者则因肠道渗透压改变导致大便稀溏，排便后腹部不适可能有所减轻。
5、睡眠不安
常见于婴幼儿积食，夜间可能出现辗转反侧、哭闹惊醒等情况。腹部不适会影响自主神经功能，导致睡眠质量下降，部分患儿还会伴随手足心发热。
出现上述症状建议调整饮食结构，选择易消化的米粥、面条等食物，适当进行腹部按摩促进胃肠蠕动。若症状持续超过24小时未见缓解，或伴有发热、剧烈腹痛等情况，应及时到消化内科就诊检查，通过腹部触诊、超声等检查明确诊断。