膀胱的容量因人而异，但正常成年人通常可储存300~500ml尿液。这一范围会受到年龄、性别、健康状况等多种因素影响，日常排尿频率也会反映膀胱的实际储尿能力。
膀胱的储尿能力在生长发育阶段呈现显著变化。新生儿膀胱容量仅约30ml，随年龄增长至青春期逐渐接近成人水平。女性因生理结构差异，膀胱容量通常较男性少50~100ml。某些病理状态会显著改变膀胱功能，如前列腺增生患者可能出现残余尿量增加而有效容量减少，间质性膀胱炎患者因膀胱壁纤维化可能导致容量降至200ml以下。膀胱训练、排尿习惯等行为因素也会影响功能性容量，长期憋尿可能使膀胱逼尿肌过度拉伸，而频繁排尿可能造成容量适应性缩小。
建议每日饮水量控制在1500~1700ml，养成定时排尿习惯，避免超过4小时不排尿。若出现尿频（日间排尿＞8次）、夜尿增多（夜间排尿≥2次）或排尿困难等症状，特别是伴随尿痛、血尿等情况时，应及时到泌尿外科就诊。通过尿流动力学检查、膀胱超声等医学手段可准确评估膀胱功能状态。