拉烂大便可能与生理性因素有关，也可能由肠易激综合征、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等疾病原因引起。若症状反复或伴随其他异常，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
饮食中摄入过多生冷、油腻或辛辣食物可能刺激肠道，导致消化功能紊乱，表现为大便不成形。腹部受凉也可能引起肠道蠕动加快，粪便在肠道停留时间过短，水分未被充分吸收，进而排出烂便。这种情况通常调整饮食、注意保暖后可逐渐缓解。
2、肠易激综合征
该病属于功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱等因素有关。患者常出现腹泻型大便，粪便呈糊状或稀水样，伴有腹痛、腹胀等症状。治疗可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，或匹维溴铵片缓解肠道痉挛。
3、急性胃肠炎
食用被病原体污染的食物后，细菌或病毒侵袭胃肠道黏膜会引起炎症反应。典型表现为腹泻、大便稀烂，可能伴随呕吐、发热等症状。治疗需根据病原体类型选择药物，如细菌感染可使用诺氟沙星胶囊，同时配合蒙脱石散吸附肠道毒素。
若排除饮食因素后症状持续超过3天，或出现黏液血便、持续腹痛、发热等情况，需及时消化内科就诊。日常应注意避免暴饮暴食，保证食物充分加热，腹泻期间可适当饮用淡盐水预防脱水，但需避免自行服用止泻药掩盖病情。