丢三落四的现象一般不是智力原因直接导致的，多数情况下与注意力、生活习惯或心理因素相关。若排除其他原因仍频繁出现，可能需要考虑潜在的健康问题。
1、注意力不集中
注意力分散是丢三落四的常见原因，例如睡眠不足、压力过大或外界干扰较多时，大脑信息处理效率降低，导致物品归位记忆模糊。这类情况可通过调整作息、减少多任务处理来改善。
2、生活习惯不佳
缺乏物品分类整理的习惯容易造成混乱，例如钥匙、证件随手放置。建立固定收纳位置、使用提醒便签等行为管理方式，能有效减少遗忘概率。
3、心理因素影响
焦虑、抑郁等情绪问题可能伴随记忆力减退，表现为反复遗忘重要物品。这种情况需要结合情绪调节，必要时通过心理咨询疏导压力源。
持续出现的丢三落四若伴有其他症状，如时间定向障碍、语言表达困难等，建议到神经内科进行认知功能评估，排除轻度认知功能障碍等神经系统问题。日常可通过记忆训练游戏、清单管理工具加强自我管理能力。