林蛙油作为传统中药材，一般具有滋阴润肺、补肾益精、养颜美容、增强免疫以及安神助眠等功效和作用。其应用需在中医师指导下进行，结合个体体质辨证使用。
1、滋阴润肺
林蛙油性平味甘，归肺经，能滋养肺阴。对于肺阴不足引起的干咳无痰、咽喉干燥等症状，可通过补充津液缓解呼吸道黏膜的干燥状态，改善肺燥咳嗽。
2、补肾益精
中医认为其入肾经，可填补肾精。对于肾精亏虚导致的腰膝酸软、耳鸣健忘等症状，通过滋补肾阴肾阳的双向调节作用，改善生殖系统功能和机体活力。
3、养颜美容
含有的胶原蛋白和多糖成分可促进皮肤细胞再生，增强皮肤弹性。其抗氧化成分能中和自由基，延缓皮肤角质层水分流失，从而改善皮肤干燥、细纹等问题。
4、增强免疫
富含的氨基酸、矿物质及活性肽类物质可刺激免疫细胞增殖。临床研究表明其多糖成分能提升血清免疫球蛋白水平，增强机体对病原体的防御能力。
5、安神助眠
通过调节自主神经功能平衡，改善阴虚火旺导致的入睡困难。所含的色氨酸等成分能促进5-羟色胺合成，辅助缓解焦虑紧张状态，提升睡眠质量。
使用林蛙油前需经专业中医师辨证，确认不存在湿热体质等禁忌证。日常建议采用隔水炖煮方式，搭配银耳、枸杞等食材，避免高温煎炸破坏有效成分。储存时应密封避光防潮，出现变质结块立即停用。