脉象弱可能与气血两虚、阳虚或湿邪困阻等原因有关，需结合具体症状综合分析。中医认为脉象是脏腑气血运行状态的反映，不同病因会导致脉搏力度、形态的异常变化。
1、气血两虚
长期过度劳累或慢性失血可能耗伤气血，导致脉搏细弱无力。患者常伴有面色苍白、头晕目眩、气短乏力等症状。中医治疗多采用益气养血法，常用八珍汤、归脾丸、十全大补丸等方剂调理，可配合黄芪、党参等补气药材。
2、阳虚
素体阳虚或久病伤阳时，机体失于温煦推动，脉搏呈现沉细无力的特点。典型症状包括畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长等。临床常用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物，配合艾灸关元、命门等穴位改善症状。
3、湿邪困阻
外感湿邪或脾虚生湿时，湿性重浊易阻滞气机，导致脉象沉弱。患者多出现头身困重、脘腹胀满、食欲不振等表现。治疗以健脾祛湿为主，常用参苓白术散、二陈丸、平胃散等方剂，日常可食用薏苡仁、茯苓等利湿食材。
出现持续脉象弱建议到正规中医医疗机构就诊，通过四诊合参明确证型。日常应注意劳逸结合，避免过度消耗气血，饮食宜选择易消化、富含营养的食物，冬季注意防寒保暖。用药需在中医师指导下进行，切忌自行盲目进补。