眼睛干涩的治疗方法主要包括避免过度用眼、使用人工泪液、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。具体需根据干涩程度和病因选择合适方案。
1、避免过度用眼
连续用眼每40分钟建议休息10分钟，可通过闭目养神或远眺缓解疲劳。使用加湿器维持环境湿度在40%-60%，避免空调直吹眼部。每日用40-45℃热毛巾热敷眼睑10分钟，可促进睑板腺脂质分泌。
2、使用人工泪液
选择不含防腐剂的聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，每日使用不超过6次。需将药液滴入下眼睑结膜囊内，避免直接接触角膜。对于视频终端工作者，可预防性使用人工泪液。
3、药物治疗
合并炎症反应时可使用0.1%氟米龙滴眼液，但需控制在2周内。中重度干眼症可选用0.05%环孢素滴眼液调节免疫。合并睑缘炎需联合使用甲硝唑凝胶，睡前涂抹于睫毛根部。
4、物理治疗
睑板腺功能障碍者可进行专业睑板腺按摩，配合茶树油眼贴清洁睑缘。顽固性干眼可尝试强脉冲光（IPL）治疗，通过光热效应改善睑板腺功能，通常需3-5次治疗。
5、手术治疗
严重干眼经保守治疗无效时，可考虑泪小点栓塞术。通过植入胶原栓或硅胶栓减少泪液流失，术后需定期复查预防感染。角膜严重损伤者可能需要羊膜移植术。
出现持续眼干、异物感或视力波动时，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光素染色等检查。治疗期间需停戴隐形眼镜，避免使用含苯扎氯铵的滴眼液。合并自身免疫性疾病者需同步治疗原发病，糖尿病患者需注意血糖控制。