乳腺增生的治疗需根据症状严重程度选择合适方案，通常包括调整生活方式、中成药调理、西药干预等方式。若症状明显或持续加重，建议在医生指导下规范治疗。
1、调整生活方式
日常需保持规律作息，避免熬夜及情绪波动。饮食方面减少高脂肪、高热量食物摄入，增加新鲜蔬果比例。适当进行瑜伽、慢跑等运动有助于调节内分泌水平，缓解乳房胀痛感。
2、中成药治疗
乳癖消片可通过软坚散结改善结节，逍遥丸擅长疏肝解郁调节情绪相关的乳房不适，红金消结胶囊具有活血化瘀功效。这类药物需连续服用1-3个月经周期，用药期间忌食辛辣刺激食物。
3、西药治疗
他莫昔芬作为雌激素受体调节剂，可有效缓解周期性疼痛，但可能引起月经紊乱。托瑞米芬适用于绝经后患者，需定期监测子宫内膜厚度。维生素B6、维生素E联合使用有助于调节自主神经功能。
乳腺增生患者建议每6-12个月进行乳腺超声复查，观察结节变化。若出现乳头溢液、肿块短期增大或皮肤改变等情况，应及时进行钼靶或病理检查排除恶性病变。药物治疗期间应避免自行调整剂量，特别是激素类药物需严格遵循处方使用。