发烧出汗是否是好现象，通常需要根据具体情况判断。如果是退烧过程中伴随的适量出汗，一般属于正常现象；但如果持续高热且大量出汗，则可能提示病情变化。
1、退烧期的正常反应
在退烧过程中，身体通过出汗蒸发带走热量，这是体温调节机制的正常表现。当体温逐渐从高热降至正常范围，同时精神状态改善、食欲恢复，这种出汗属于疾病恢复期的积极信号，此时需注意补充淡盐水或电解质水防止脱水。
2、病情变化的警示
若体温持续在38.5℃以上且伴随皮肤湿冷、寒战等症状，大量出汗可能反映感染未控制或出现并发症。这种情况常见于脓毒症、结核等疾病，可能伴随意识改变、尿量减少等异常表现，需立即监测血常规、C反应蛋白等指标。
出现发热出汗时，建议每小时补充200-300ml温水，保持室温22-24℃。若高热持续超过3天不退，或出现抽搐、皮疹、呼吸困难等预警症状，应及时到感染科或急诊科就诊。体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等退热药，但不宜过度捂汗。