阴茎敏感度过高可能与早泄、心理因素等有关，一般可通过行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理治疗及手术治疗等方式改善。具体方法需根据个人情况由医生评估后选择，避免自行处理。
1、行为疗法
常见方式包括挤捏法和停动法。前者在即将射精时挤压阴茎头冠状沟，后者通过暂停性刺激降低敏感度。建议每周训练3-5次，需坚持2-3个月逐渐建立射精控制力，过程中可与伴侣配合进行。
2、局部麻醉剂
使用含利多卡因或丙胺卡因的延时喷剂、乳膏，在性生活前20分钟涂抹于阴茎头，通过阻断神经传导降低敏感度。需注意清洁残留药物，避免伴侣黏膜接触引发麻木感，部分人可能出现局部过敏反应。
3、口服药物治疗
达泊西汀作为5-羟色胺再摄取抑制剂，可延长射精潜伏期，需按需在性生活前1-3小时服用。舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物需连续服用，但可能引起嗜睡、口干等副作用，需严格遵医嘱使用。
4、心理治疗
性治疗师可通过认知行为疗法帮助缓解性焦虑，改善伴侣沟通模式。对于由压力、抑郁等心理因素导致的敏感，需结合心理咨询疏导情绪，配合放松训练降低整体焦虑水平。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性阻断术通过部分切断神经纤维降低敏感度，但可能存在感觉减退、勃起功能障碍等风险。仅适用于其他治疗无效且符合手术指征者，需在正规医院泌尿外科评估后进行。
日常建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激，戒烟限酒避免神经敏感性增高。若早泄症状持续影响生活质量，建议到男科或泌尿外科进行神经电生理检测、阴茎敏感度测试等检查，制定个性化治疗方案。切勿盲目使用偏方或网络购买的“壮阳药”，以免加重病情。