眼袋是下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积或肌肉薄弱导致的局部膨出，常伴随泪沟加深，形成衰老外观。祛眼袋的方法主要包括日常护理、激光治疗、射频治疗、手术切除以及注射填充等，具体需根据个体情况选择。
1、日常护理
通过调整作息、冷敷和眼周按摩可暂时改善水肿型眼袋。使用含维生素K或咖啡因成分的眼霜可促进微循环，但效果有限，适合早期轻微眼袋的预防性护理。
2、激光治疗
采用超脉冲CO2激光或铒激光精准汽化多余脂肪，同时刺激胶原再生。治疗需2-3次，每次间隔1个月，术后可能出现暂时性红肿，适合皮肤弹性较好的轻中度眼袋。
3、射频治疗
利用射频能量加热真皮层，促使胶原收缩重塑。单次治疗约30分钟，需3-6次巩固效果，无创但维持时间约1-2年，适合不愿接受手术的中度眼袋患者。
4、手术切除
包括内切法（经结膜切口去除脂肪，无外在疤痕）、外切法（经皮肤切口去除多余脂肪及松弛皮肤）和眶隔脂肪释放术（将脂肪重新分布填充泪沟）。手术效果持久，恢复期约1-2周，适用于中重度眼袋伴皮肤松弛者。
5、注射填充
在泪沟凹陷处注射透明质酸或自体脂肪，通过视觉平衡减轻眼袋凸出感。效果维持6-12个月，需定期补充，适合伴有明显泪沟的轻度眼袋患者。
建议就诊正规医疗机构，由专业医生评估眼袋类型及皮肤状态后制定方案。术后需注意防晒，避免揉搓眼周，严格遵循医嘱进行护理，出现异常肿胀或感染应及时复诊。