脂肪肝患者通常可以吃苹果、蓝莓、猕猴桃等水果，同时可能需要遵医嘱使用药物。日常饮食需注意低脂低糖，并结合病情调整。
1、苹果
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进胆固醇代谢，减少肝脏脂肪堆积。其中的多酚类物质具有抗氧化作用，可辅助减轻肝脏氧化应激损伤。但需控制摄入量，每日1-2个为宜。
2、蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，能帮助改善胰岛素抵抗，调节脂质代谢。其低糖特性对合并血糖异常的脂肪肝患者较为友好，建议每日食用15-20颗。
3、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量较高，有助于增强肝脏解毒功能。膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出多余脂肪。选择成熟度适中的果实，避免空腹食用。
脂肪肝患者应注意整体饮食结构，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。建议每周保持150分钟中等强度运动，定期进行肝功能检查和超声监测。若出现转氨酶升高或肝纤维化迹象，需及时在医生指导下使用护肝片、水飞蓟宾胶囊等药物治疗，切勿自行用药。