牙龈萎缩的治疗方法需根据具体病因选择，通常包括日常护理、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式，需遵医嘱规范处理。常见治疗方法如下：
1、日常护理
牙龈萎缩患者需注意口腔卫生，采用软毛牙刷和巴氏刷牙法减少牙龈刺激。可配合使用牙线、冲牙器清洁牙缝，避免食物残渣堆积。日常饮食应减少辛辣刺激食物摄入，戒烟戒酒以减缓牙龈萎缩进展。
2、药物治疗
合并牙龈炎或牙周炎时，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液抑制细菌，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。对于维生素缺乏引起的牙龈萎缩，可遵医嘱补充维生素C片、复合维生素B片等。
3、牙周治疗
牙结石堆积导致的牙龈萎缩需进行超声洁治术去除龈上结石，配合龈下刮治术清除牙周袋内感染物。对于深牙周袋可采用翻瓣术、引导组织再生术等牙周手术修复组织。
4、手术治疗
严重牙龈萎缩伴明显牙根暴露时，可考虑结缔组织移植术、游离龈移植术等软组织移植手术覆盖暴露的牙根，改善美观和牙齿敏感症状。
5、咬合调整
存在牙齿排列不齐、咬合创伤的患者，需通过正畸治疗调整牙齿位置，或进行调磨改形消除异常咬合力，防止牙龈进一步萎缩。
建议及时到口腔科就诊，通过牙周探诊、X线片等检查明确萎缩程度。治疗期间需定期复查维护，避免使用过硬牙刷横向刷牙。日常可按摩牙龈促进血液循环，但需注意不可盲目使用偏方或自行用药。