中医舌诊通过观察舌质、舌苔、舌形、舌色及舌态等变化来反映五脏功能状态，常用于辅助判断心、肝、脾、肺、肾的健康状况。
1、舌质与心脏
中医认为舌为心之苗，舌质的润燥、颜色变化可反映心血运行情况。若舌质淡白可能提示心血不足，舌质暗紫则可能与心脉瘀阻有关，常见于心悸、失眠等症。
2、舌苔与脾胃
舌苔的厚薄、颜色能反映脾胃运化功能。薄白苔为正常，厚腻苔多因脾胃湿滞，黄腻苔常伴随湿热内蕴，可见于消化不良或腹胀等症状。
3、舌形与肝胆
舌体胖大或有齿痕多与肝胆疏泄失常、水湿停滞相关，舌边红赤则可能提示肝火旺盛，此类人群易出现胁痛、口苦等表现。
4、舌色与肺脏
舌尖属心肺，舌尖红赤多与肺热有关，常见于咳嗽咽痛；舌前部苍白可能反映肺气不足，易出现气短、自汗等症状。
5、舌态与肾脏
舌体颤动或萎软无力多与肾精亏虚相关，舌根苔剥脱可能提示肾阴不足，此类人群常伴有腰膝酸软、耳鸣等肾系病症。
日常可通过晨起观察舌象变化了解身体状况，但需注意饮食、药物可能暂时影响舌苔颜色。若发现持续异常的舌象表现，建议前往中医科进行辨证施治，结合脉诊等四诊信息综合判断，避免仅凭舌象自行用药调理。