耳鸣的治疗方法包括病因治疗、药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗以及生活方式调整等，需根据具体病因及病情严重程度选择合适的方案。若耳鸣持续加重或伴随听力下降，建议及时就医。
1、病因治疗
耳鸣可能由中耳炎、听神经瘤、血管畸形等疾病引起。例如，中耳炎患者需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟胶囊等抗生素控制感染；听神经瘤引起的耳鸣则需通过手术切除肿瘤。针对原发病治疗后，耳鸣症状通常可缓解。
2、药物治疗
改善内耳微循环药物如银杏叶提取物片、尼莫地平片可增加耳部血供；甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于修复受损神经。突发性耳聋伴随的耳鸣可能需要地塞米松注射液进行鼓室注射治疗。
3、掩蔽治疗
使用耳鸣掩蔽器或助听器产生特定频率声波，能有效降低患者对耳鸣声的感知。这种方法适用于长期慢性耳鸣患者，需在专业听力师指导下调试设备参数，通常每天使用1-2小时。
4、心理治疗
认知行为疗法可帮助患者建立正确认知，通过放松训练、生物反馈等方式减轻焦虑情绪。对于心因性耳鸣或伴有睡眠障碍的患者，可配合帕罗西汀片等抗焦虑药物进行综合干预。
5、生活方式调整
避免长时间处于85分贝以上噪音环境，减少佩戴耳机时间。建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，控制血压血糖水平。饮食中可增加核桃、黑芝麻等富含维生素E的食物，限制每日咖啡因摄入不超过200mg。
耳鸣患者应注意记录发作频率、持续时间及伴随症状，就诊时可提供详细病史。避免自行购买声称“根治耳鸣”的保健品，特别是梅尼埃病、耳硬化症等器质性疾病患者，需严格遵循耳鼻喉科医生的治疗方案。若出现搏动性耳鸣（与心跳同步的耳鸣声），建议尽快进行血管造影等检查排除血管病变。