洗牙作为口腔清洁方式，通常具有清除牙菌斑、预防牙龈炎、去除牙渍、降低龋齿风险以及改善口臭等好处，但可能存在牙齿敏感、牙龈出血等暂时性影响。具体效果因人而异，需结合个人口腔状况评估。
1、清除牙菌斑
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，长期积累可能引发牙龈炎症。洗牙通过超声波震动可有效清除日常刷牙难以去除的牙菌斑，尤其对牙缝和龈下菌斑效果显著，能降低牙周病风险。
2、预防牙龈炎
牙结石压迫牙龈会导致红肿出血，洗牙可去除龈上及浅层龈下结石，减少对牙龈组织的刺激，从而预防或改善牙龈炎，维持牙龈健康状态。
3、去除牙渍
长期吸烟、喝茶或咖啡形成的色素沉积，通过洗牙的抛光处理能有效去除，恢复牙齿自然色泽。但内源性牙黄需配合其他美白方式改善。
4、降低龋齿风险
清除牙菌斑和牙结石后，减少了致龋菌的滋生环境，特别对于窝沟和邻面等易龋部位的清洁有积极作用，但需配合日常正确刷牙维持效果。
5、改善口臭
口腔细菌代谢产生的硫化物是口臭主要来源，洗牙后细菌数量减少，能暂时缓解口臭问题。但消化道疾病或鼻咽问题导致的口臭需病因治疗。
1、牙齿敏感
清除牙结石后部分牙根暴露，冷热刺激可能引发短暂酸痛，通常1-2周可自行缓解，严重时可使用抗敏牙膏辅助改善。
2、牙龈出血
操作过程中器械可能刺激炎症牙龈导致出血，伴随牙龈红肿者出血概率更高。规范操作后出血多可在24小时内停止，持续出血需就医排查血液疾病。
3、暂时性牙齿松动
重度牙周炎患者洗牙后失去结石支撑，可能出现牙齿松动感，需配合牙周系统治疗恢复稳固，并非洗牙直接导致牙齿脱落。
定期洗牙建议每6-12个月进行一次，选择正规口腔机构进行操作。洗牙后24小时内避免冷热刺激，使用软毛牙刷维护口腔卫生。若出现持续敏感或出血，应及时复诊检查，排查其他口腔疾病隐患。