功能性胃肠病的治疗方式需结合病情严重程度及个体差异，常见方法包括饮食调理、心理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等。患者需在医生指导下选择合适方案，避免自行调整。
1、饮食调理
日常需避免辛辣、油腻及生冷食物，减少酒精、咖啡因等刺激性饮品摄入。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸煮蔬菜等，规律进餐并控制食量，避免暴饮暴食。部分患者可能存在特定食物不耐受，可通过饮食日记排查诱因。
2、心理治疗
对于合并焦虑、抑郁或压力相关症状的患者，认知行为疗法可帮助调整情绪反应，改善胃肠症状。放松训练如腹式呼吸、渐进性肌肉放松等，能缓解自主神经功能紊乱。严重心理障碍时可联合精神科医生进行干预。
3、药物治疗
根据症状类型选择药物，如多潘立酮片可改善胃动力不足引起的腹胀，奥美拉唑肠溶胶囊适用于反酸、烧心等胃酸相关不适，复方消化酶胶囊能辅助消化功能。腹痛明显时可能短期使用匹维溴铵片等解痉药。
4、中医治疗
中医通过辨证施治，肝郁脾虚者常用逍遥散加减，脾胃虚弱者可选香砂六君子汤。针灸选取足三里、中脘等穴位调节胃肠功能。需在正规中医机构进行个体化方案制定，避免自行服用不明成分药剂。
5、手术治疗
仅适用于合并器质性病变或严重并发症患者，如顽固性便秘合并肠梗阻时可能需外科干预。绝大多数功能性胃肠病无需手术，需严格评估手术指征及风险。
患者需定期复诊评估治疗效果，避免长期依赖抑酸药或导泻药物。保持规律作息，适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于胃肠蠕动。症状持续加重或出现便血、体重下降等预警表现时，应及时完善胃肠镜等检查排除器质性疾病。