口腔干燥症的缓解方法包括日常调理、药物治疗、中医治疗、物理治疗以及原发病治疗等，需根据具体病因选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医，由医生制定个体化治疗方案。
1、日常调理
日常需保持充足的水分摄入，适当增加饮水量，避免摄入过多高盐、辛辣等刺激性食物。可多食用富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、梨等，有助于促进唾液分泌。同时需注意口腔卫生，使用软毛牙刷刷牙，饭后及时漱口，减少口腔感染风险。
2、药物治疗
对于唾液分泌不足的情况，可遵医嘱使用人工唾液替代治疗，如羧甲基纤维素钠含漱液、聚乙烯醇口腔喷雾剂等。若存在唾液腺功能部分残留，可在医生指导下使用毛果芸香碱片、西维美林胶囊等胆碱能药物刺激唾液腺分泌。
3、中医治疗
中医认为口腔干燥多与阴虚火旺有关，可在专业中医师指导下选用滋阴润燥的中药进行调理，如麦冬、石斛、玉竹等。针灸治疗可选择廉泉、金津玉液等穴位进行刺激，有助于改善局部津液输布。
4、物理治疗
日常可使用空气加湿器维持环境湿度，避免长时间处于干燥环境中。对于严重口干患者，可尝试低频电刺激治疗，通过微电流刺激残留唾液腺细胞，促进唾液分泌。咀嚼无糖口香糖或含服酸味食物刺激唾液分泌也是常用辅助手段。
5、原发病治疗
若口干由糖尿病、干燥综合征等疾病引起，需积极治疗基础疾病。如糖尿病患者需规范使用胰岛素或二甲双胍控制血糖，干燥综合征患者可遵医嘱使用羟氯喹、环孢素等免疫调节剂，从根本上改善唾液腺功能。
日常需避免吸烟、饮酒等加重口腔干燥的行为，注意监测伴随症状。若出现吞咽困难、发音障碍或反复口腔溃疡等情况，应及时到口腔科或风湿免疫科就诊，完善唾液腺造影、唇腺活检等检查明确病因。所有药物治疗均需严格遵循医嘱，不可自行调整用药方案。