大众养生网

如何判断自己是否低烧

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

低烧通常指体温在37.3℃到38℃之间,判断是否低烧需结合体温测量和症状观察。建议使用正规体温计进行多次测量,避免因环境或活动干扰导致误差。

测量体温时建议选择腋下、口腔或耳温等常规部位,测量前避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮料。水银体温计需保持腋下干燥夹紧5分钟,电子体温计需听到提示音后读取数值。若多次测量体温均处于37.3℃-38℃区间,可能属于低烧状态。需注意婴幼儿基础体温较高,老年人基础体温偏低等个体差异。

若发现持续低烧超过3天,或伴随头痛、乏力、咳嗽等症状,建议及时就医排查感染、免疫系统疾病等潜在问题。日常可记录体温变化曲线,避免自行服用退烧药物掩盖病情,用药需严格遵医嘱。

推荐文章

推荐问答