同房时间短可能与心理因素、行为习惯或器质性疾病有关，一般可通过心理治疗、行为疗法、药物治疗、局部麻醉以及手术等方式改善。具体治疗方案需根据个体情况由医生评估后制定，不建议自行盲目处理。
1、心理治疗
若因紧张、焦虑等心理因素导致早泄，建议与伴侣充分沟通或寻求心理咨询。心理医生可通过认知行为疗法帮助患者缓解压力，改善对性行为的错误认知，必要时可配合家庭治疗改善亲密关系。
2、行为疗法
常用挤压法和停动法进行训练。在同房过程中，当男性即将射精时，伴侣可用拇指和食指挤压阴茎冠状沟部位，或暂时停止动作，待兴奋度降低后再继续，通过反复练习可延长射精时间。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可帮助延迟射精，如达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等。需注意此类药物可能引起头晕、恶心等副作用，需严格遵医嘱使用，避免突然停药引发戒断反应。
4、局部麻醉
使用利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等局部麻醉剂，在同房前20-30分钟涂抹于阴茎阴茎头处，可降低敏感度。使用后需清洗药物，避免伴侣接触引起局部麻木。注意此类药物可能影响勃起功能，不建议长期使用。
5、手术治疗
对于阴茎神经过度敏感且其他治疗无效者，可考虑阴茎背神经阻断术。但该手术存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需由专业医生评估后谨慎选择。
建议患者先到正规医院泌尿外科或男科就诊，通过神经电生理检查、阴茎敏感度测试等明确病因。日常生活中可通过凯格尔运动加强盆底肌控制力，同房时使用厚质安全套降低敏感度，保持规律作息和适度运动。需注意避免自行服用补肾壮阳类保健品，以免加重病情或引发其他健康问题。