高血脂症的形成可能与不良饮食习惯、缺乏运动、遗传等因素有关。患者通常存在脂质代谢异常，导致血液中胆固醇或甘油三酯水平升高，建议及时就医明确具体原因。
1、不良饮食习惯
长期摄入高脂肪、高糖食物容易引发高血脂症。动物内脏、肥肉等富含饱和脂肪酸的食物会提高低密度脂蛋白胆固醇水平，油炸食品中的反式脂肪酸会干扰正常脂质代谢，过量甜食摄入会促进甘油三酯合成。建议日常减少红肉摄入，用橄榄油替代动物油烹调。
2、缺乏运动
久坐不动会影响脂蛋白代谢酶的活性。运动量不足会导致肝脏对低密度脂蛋白清除能力下降，肌肉组织对脂肪酸的利用减少，脂肪容易在腹腔和皮下堆积。建议每周进行5次以上有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-60分钟。
3、遗传因素
约40%的血脂异常与基因变异有关。家族性高胆固醇血症患者存在LDL受体基因突变，导致低密度脂蛋白清除障碍。载脂蛋白E基因多态性会影响乳糜微粒残体的代谢速度。这类患者即使注意生活方式，仍可能出现严重血脂异常。
当出现体检指标异常或家族中有早发心脑血管疾病史时，应及时到心血管内科就诊。医生可能会开具阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等调节血脂药物，配合饮食控制和运动疗法进行综合干预。定期监测肝功能和肌酸激酶水平，避免自行调整用药剂量。