清洁包皮垢通常需要保持局部卫生、正确清洗以及注意日常护理。包皮垢是包皮内皮脂腺分泌物与脱落细胞混合形成的物质，长期积累可能引发炎症或感染。
1、日常清洗
建议每天用温水轻柔冲洗阴茎和包皮内侧，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗时可将包皮轻轻向后推至冠状沟处，充分暴露阴茎头区域，以便清除积聚的污垢。水温控制在35-40℃为宜，清洗后用干净毛巾擦干水分。
2、正确手法
清洁过程中需动作轻柔，不可强行翻开粘连的包皮。对于婴幼儿或包茎患者，避免过度牵拉导致包皮撕裂。若存在包皮红肿、分泌物异常等情况，可在医生指导下使用生理盐水冲洗，不可自行用消毒液反复搓洗。
3、避免刺激
选择透气性好的棉质内裤，避免穿着过紧的裤子。清洗后保持局部干燥，出汗后及时更换衣物。不建议使用爽身粉等粉末状产品，以免堵塞毛孔加重分泌物积聚。
日常应注意观察包皮是否出现红肿、疼痛或异常分泌物。若清洁后仍有持续异味或包皮无法正常翻起，建议及时到泌尿外科就诊评估是否需进行包皮环切手术。青春期后的男性建议每年进行生殖系统健康检查。