肚子有气可通过调整饮食、药物治疗、处理原发疾病等方式进行改善。常见原因包括饮食习惯不良、肠道功能紊乱以及器质性疾病，需根据具体诱因选择合适方案，必要时在医生指导下干预。
1、调整饮食
若因进食过快或食用产气食物导致腹胀，需减少红薯、豆类等易产气食物的摄入，养成细嚼慢咽的进食习惯。餐后可顺时针按摩腹部10-15分钟促进排气，适当散步也有助于加速胃肠蠕动。
2、药物治疗
肠道动力不足引起的腹胀，可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物。消化不良者可使用复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片等助消化药物。肠道菌群失调者可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
3、处理原发疾病
若腹胀持续存在且伴随腹痛、排便异常等症状，可能与肠梗阻、慢性胃炎等器质性疾病相关。需通过胃肠镜、腹部CT等检查明确诊断，肠梗阻患者需禁食并接受胃肠减压，炎症性肠病需使用美沙拉嗪肠溶片等药物治疗。
日常需注意保持规律作息，避免暴饮暴食及过度焦虑。若腹胀进行性加重或出现呕吐、便血等症状，应及时到消化内科就诊。用药前需排除肠梗阻等禁忌证，孕妇及儿童用药需严格遵循医嘱。