高血压患者适量饮用绿茶、山楂茶、菊花茶等可能对辅助控制血压有一定益处。需注意的是，这些茶饮不能替代正规治疗，建议结合生活方式调整并在医生指导下进行管理。
1、绿茶
绿茶中含有茶多酚和儿茶素等活性成分，能够抑制血管紧张素转换酶的活性，促进血管内皮细胞释放一氧化氮，从而起到舒张血管的作用。多项研究显示，长期适量饮用绿茶可能对轻度高血压患者的血压调节有辅助效果，但每日摄入量不宜超过3杯。
2、山楂茶
山楂中含有的黄酮类化合物和三萜类物质具有扩张外周血管、改善微循环的作用。其含有的熊果酸成分还能帮助调节血脂，对于伴有高脂血症的高血压患者，饮用山楂茶可能产生协同调理效果。需注意胃酸过多者应避免空腹饮用。
3、菊花茶
杭白菊中含有的菊苷和类黄酮物质具有抗氧化、改善血管内皮功能的作用。中医理论认为菊花茶能平肝潜阳，特别适合肝阳上亢型高血压患者饮用。但体质虚寒者不宜长期大量饮用，建议每次冲泡用量控制在3-5克。
血压控制需要综合管理，建议患者定期监测血压变化，保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在5克以内。若通过生活方式干预3个月后血压仍未达标，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片或缬沙坦胶囊等规范降压药物治疗。