精液成分通常包括水、果糖、蛋白质、酶类以及无机盐等物质，这些成分共同维持精子的正常功能和生存环境。其具体组成主要来源于睾丸、精囊、前列腺等生殖器官的分泌。
1、水
精液中约90%为水分，主要由精囊和前列腺等附属腺体分泌。水分作为主要溶剂，能够承载其他成分并维持精液的液态环境，帮助精子顺利通过生殖道。
2、果糖和蛋白质
精囊分泌的果糖是精子的主要能量来源，可为精子游动提供所需营养。此外，精液中的蛋白质包括酶类载体蛋白及免疫球蛋白，有助于维持精子结构稳定性并参与局部免疫调节。
3、酶类和无机盐
前列腺分泌的酸性磷酸酶、纤溶酶等酶类物质可促进精液液化，利于精子释放。锌、钙、镁等无机盐离子则参与调节精液渗透压，维持精子膜稳定性，其中锌元素对精子活力有重要影响。
日常需注意保持规律作息，避免长期高温暴露或吸烟酗酒等可能影响精液质量的行为。若出现精液颜色异常、液化延迟或生育相关问题，建议到泌尿外科或生殖医学科进行精液常规检查。