体内上火可以遵医嘱吃中成药、西药，并通过饮食调理或外用药缓解症状。常用药物包括牛黄解毒片、黄连上清丸、布洛芬等，具体需根据症状选择。
1、中成药
牛黄解毒片具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。黄连上清丸可清泻心火，改善口舌生疮、目赤耳鸣等表现。板蓝根颗粒常用于风热感冒引起的咽干咽痛，但脾胃虚寒者慎用。
2、西药
若伴随发热头痛，可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片退热镇痛。口腔溃疡者可补充维生素B2片促进黏膜修复。便秘症状明显时，乳果糖口服溶液能软化粪便，但不宜长期使用。
3、饮食调理
日常可增加绿豆汤、梨子、苦瓜等清热食物摄入，每日饮水量需达到1500-2000ml。避免辣椒、油炸食品及羊肉等温热性食物，同时保持作息规律，减少熬夜。
4、外用药
西瓜霜喷剂可直接作用于口腔溃疡表面，缓解疼痛促进愈合。冰硼散对于牙龈肿痛有局部消炎作用，使用时需避免吞咽。
出现持续不适或伴有高热、严重腹泻等情况时，应及时到中医科或消化内科就诊。用药前需明确具体证型，孕妇、哺乳期女性及儿童等特殊人群应在医师指导下用药，避免自行联合使用中西药防止相互作用。