采耳一般不建议频繁进行，若无明显耳部不适或耳垢堵塞，通常不需要主动清理。耳道具有自洁功能，过度采耳可能损伤耳道皮肤或鼓膜，建议在医生指导下根据具体情况处理。
耳垢正常会随着咀嚼、说话等动作自行排出，日常无需刻意清洁。若因耳垢过多出现耳闷、听力下降等症状，可到耳鼻喉科由专业医生使用耵聍钩、吸引器等器械清理。避免自行使用棉签或挖耳勺深入耳道，以免将耳垢推入深处或造成机械性损伤。
日常护理时应注意保持耳道干燥，洗澡后可用棉球轻轻擦拭外耳道口。油性耳垢人群或长期佩戴助听器者，可每3-6个月请医生评估耳道情况。若出现耳痛、流脓、耳鸣等异常症状，应及时就诊检查，排除外耳道炎、中耳炎等疾病可能。