太子参作为一味补气类中药，一般具有补气生津、健脾益肺、增强免疫、缓解疲劳以及改善睡眠等功效和作用。其药性平和，适合气阴两虚的人群使用，但需在医生指导下合理应用。
1、补气生津
太子参味甘微苦，性平，归脾、肺经，具有益气生津的功效。其补气作用较人参缓和，适用于热病后期气阴两伤所致的口干舌燥、神疲乏力等症状，可与麦冬、五味子等配伍使用。
2、健脾益肺
该药材能补益脾肺之气，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良，以及肺虚久咳、虚喘等症状有一定改善作用，常与白术、茯苓等健脾药物配伍应用。
3、增强免疫
现代药理学研究表明，太子参含有多糖、氨基酸等活性成分，能够促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力。动物实验显示其提取物可增强免疫抑制小鼠的免疫功能。
4、缓解疲劳
太子参能通过调节能量代谢帮助恢复体力，对于运动后乳酸堆积引起的肌肉酸痛、工作劳累导致的精神倦怠等症状具有调理作用，适合作为亚健康人群的调理药材。
5、改善睡眠
其含有的环肽类物质具有镇静作用，对于心气不足引起的心悸失眠、多梦易醒等睡眠障碍，配合酸枣仁、柏子仁等安神药物使用效果更佳。
使用太子参时需注意辨证施治，外感发热或实热证患者不宜服用。建议选择道地药材，煎煮时间不宜过长，避免与藜芦等中药配伍。若需长期服用或搭配其他药物，应咨询中医师进行体质辨识和剂量调整。