胃寒患者通常会出现胃痛、食欲不振、恶心呕吐、口淡不渴以及四肢不温等症状，这些表现多与脾胃虚寒、阳气不足有关。中医认为外感寒邪或饮食生冷可能导致胃腑受凉，进而引发不适。
1、胃痛
胃寒引起的疼痛多为隐痛或冷痛，常因进食生冷食物或腹部受凉而加重，饮用温水或热敷后可暂时缓解。这是由于寒气凝滞胃络，导致气血运行不畅。
2、食欲不振
患者常伴有脘腹胀满、食后不消化的症状，脾胃运化功能减弱会导致食物滞留，出现嗳气、反酸等消化不良表现，严重时可能影响正常进食。
3、恶心呕吐
胃气上逆时可出现恶心反胃，呕吐物多为清稀痰涎或未消化食物，部分患者会伴随口泛清水，尤其在空腹或接触寒凉刺激时容易发作。
4、口淡不渴
患者舌苔多呈现白滑或白腻，唾液分泌增多但缺乏口渴感，这与体内寒湿停滞、津液未伤有关，区别于热症常见的口干舌燥。
5、四肢不温
脾胃阳气虚弱会影响全身气血运行，导致手脚冰凉、畏寒怕冷，严重时可能出现大便溏薄、小便清长等全身性虚寒症状。
若出现上述症状，建议到正规中医医疗机构进行脉诊和舌诊。日常应注意腹部保暖，避免食用冰淇淋、冰镇饮料等寒凉食物，可适当食用生姜、羊肉等温补食材调理脾胃。症状持续加重或伴随体重下降时，需警惕器质性病变可能。