阳痿的恢复方法因人而异，通常需要结合日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等综合措施。若出现相关症状，建议及时就医明确病因，在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、日常调理
长期吸烟、酗酒或作息不规律可能影响勃起功能。建议日常保持清淡饮食，适当增加鱼肉、坚果等优质蛋白和锌元素的摄入，规律作息并适当进行慢跑、游泳等有氧运动。避免频繁手淫或过度性生活，有助于改善局部血液循环。
2、药物治疗
血管性阳痿患者可遵医嘱使用他达拉非片、盐酸伐地那非片等PDE5抑制剂扩张血管。存在肾阳虚证候时，可选用复方玄驹胶囊、右归丸等中成药温补肾阳。糖尿病引起的勃起障碍需优先控制血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等降糖药。
3、物理治疗
对于药物效果不佳者，可在医生指导下使用真空负压勃起装置。该设备通过负压促使血液流入阴茎海绵体，配合收缩环维持勃起状态，通常每周使用2-3次为宜。
4、心理治疗
焦虑抑郁等心理因素导致的勃起障碍，建议通过认知行为疗法纠正错误性观念。夫妻双方可共同参与心理咨询，改善亲密关系和沟通模式，必要时配合帕罗西汀等抗焦虑药物。
5、手术治疗
重度器质性阳痿患者经保守治疗无效时，可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。术后需严格遵循医嘱进行康复训练，定期复查防止感染等并发症。
治疗期间应避免自行服用补肾保健品，严格遵医嘱调整用药方案。建议保持积极乐观的心态，配偶应给予充分理解和支持，共同建立规律的性生活模式。若症状持续超过3个月或伴有血精、射精疼痛等情况，需及时到男科或泌尿外科就诊。