上火的症状表现主要包括口腔溃疡、咽喉肿痛、口臭、便秘以及皮肤问题等，具体症状可能因个体差异有所不同。上火属于中医热证范畴，多与体内阴阳失衡、脏腑热盛有关。
1、口腔溃疡
口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖黄白色假膜，周围红肿。中医认为体内火气过盛导致黏膜受损，可能与心火亢盛或脾胃积热相关，常伴有疼痛感，影响进食和说话。
2、咽喉肿痛
咽喉部充血肿胀，吞咽时疼痛加剧，可能伴随声音嘶哑。多因肺胃热盛熏蒸咽喉所致，部分患者会同时出现鼻腔干燥、咳嗽有黄痰等症状。
3、口臭
口腔散发酸腐或腐败气味，晨起时尤为明显。胃火炽盛导致食物运化失常，浊气上逆引起，常伴有舌苔黄厚、牙龈红肿等体征。
4、便秘
大便干结呈颗粒状，排便间隔时间延长至3天以上。肠道燥热导致津液耗损，粪便失于濡润，可能伴随腹胀、食欲减退等消化系统症状。
5、皮肤问题
面部出现痤疮、疖肿或皮肤发红发烫。火热之邪郁于肌表，导致毛囊堵塞发炎，常见于额头、鼻翼等皮脂分泌旺盛部位，严重时可能形成脓疱。
日常应注意避免辛辣油腻饮食，适量食用苦瓜、梨子等清热食物。保持规律作息和情绪稳定有助于调节体内阴阳平衡，若症状持续超过2周或出现发热等全身症状，建议到中医科就诊辨证施治。