鼻炎患者缓解症状的方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗、脱敏治疗以及手术治疗等，需根据具体病情选择合适方案。若症状持续加重，建议及时就医。
1、日常护理
保持鼻腔清洁是基础护理措施，可用生理盐水定期清洗鼻腔，减少分泌物和过敏原残留。同时需注意室内通风，避免接触尘螨、花粉等致敏物质，外出佩戴口罩以减少刺激。对于干燥环境引起的鼻部不适，可适当使用加湿器调节空气湿度。
2、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解鼻痒和喷嚏。鼻塞严重时，短期使用盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂能收缩血管改善通气，但需注意连续使用不超过7天。慢性鼻炎患者常需配合布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物控制炎症反应。
3、物理治疗
鼻腔冲洗可选用专业洗鼻器配合等渗盐水，帮助清除分泌物并维持黏膜湿润状态。局部热敷可通过改善血液循环减轻鼻窦区胀痛感，每次热敷时间控制在10-15分钟为宜。对于血管运动性鼻炎患者，低温等离子射频消融术可降低鼻黏膜敏感度。
4、脱敏治疗
确诊为尘螨或花粉过敏的患者，可在医生指导下进行3-5年的标准化脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原提取物浓度，帮助机体建立免疫耐受。治疗期间需定期评估疗效，配合免疫调节剂如脾氨肽冻干粉增强治疗效果。
5、手术治疗
结构性鼻炎伴随鼻中隔偏曲或下鼻甲肥大时，鼻内镜下鼻甲成形术能恢复鼻腔正常通气功能。过敏性鼻炎合并鼻息肉增生者，可选择高选择性翼管神经切断术降低黏膜高反应性。术后需加强鼻腔护理，定期复查防止粘连。
患者应避免用力擤鼻导致黏膜损伤，监测症状变化规律。建议进行过敏原筛查明确致敏因素，秋冬季注意口鼻部保暖。若出现持续头痛、嗅觉减退或反复鼻出血，需及时进行鼻内镜和CT检查排除并发症。