眼睛散光可能是由先天发育异常、不良用眼习惯以及眼部疾病等原因引起的，若出现视力模糊需及时就诊明确具体原因。
1、先天因素
部分人群由于先天角膜或晶状体曲率不规则，光线无法在视网膜上形成清晰焦点，常伴随近视或远视。此类散光多为稳定性，可通过验光配镜或屈光手术矫正。
2、用眼习惯不良
长期近距离用眼、阅读姿势不当或持续用眼疲劳可能导致暂时性散光。例如长时间使用电子设备会加重眼肌调节负担，造成角膜形态轻微改变。建议调整用眼习惯，每隔40分钟休息眼睛。
3、眼部疾病
圆锥角膜、角膜瘢痕或晶状体脱位等疾病会引发角膜形态异常。如圆锥角膜患者角膜逐渐变薄凸起，导致高度不规则散光。此类情况需遵医嘱使用人工泪液、抗生素滴眼液或进行角膜交联术等治疗。
若散光度数持续增加或伴有眼痛、畏光等症状，需警惕病理性因素，建议尽早就医完善角膜地形图等检查。日常注意避免揉眼、保持用眼卫生，并在医生指导下选择框架眼镜、角膜接触镜等矫正方式。