腿抽筋可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等疾病有关。若频繁发作或伴随其他症状，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
剧烈运动时肌肉过度收缩、出汗导致电解质流失，或夜间睡眠时腿部受凉，均可能诱发肌肉痉挛。这类抽筋通常持续时间短，可通过局部按摩、热敷缓解。日常注意运动前热身，及时补充含钙、镁的食物如牛奶、坚果等，睡眠时注意下肢保暖。
2、腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经根时，可能引起坐骨神经痛及下肢肌肉痉挛。患者常伴有腰痛、下肢麻木等症状。确诊需通过CT或MRI检查，治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引、针灸等物理治疗。
3、下肢动脉硬化闭塞症
动脉狭窄导致下肢供血不足，肌肉缺血缺氧易引发痉挛，常见于行走后出现间歇性跛行。可通过超声多普勒或血管造影诊断，治疗需使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片、贝前列素钠片等改善循环药物，必要时进行血管介入治疗。
频繁腿抽筋者应避免长时间保持固定姿势，夜间睡眠时可适当垫高下肢。若伴随下肢水肿、皮肤温度异常或持续性疼痛，需警惕深静脉血栓等严重疾病，应及时到血管外科就诊检查。